整体というと、骨格の矯正ばかりするものと思っている方も多いようですが、そのような方は、まず「整体ってどんなことするの?」をお読みください。
 

ダイエット

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  体のバランスが整い、健康な状態になれば、体の細胞が生き生きとし、血行なども良好になるため、全身に十分な栄養分・酸素が行き渡ります。

その結果、全身の新陳代謝が促進され、エネルギーの燃焼効率も良好になります。


 

 
目次
 


(1)ダイエットって何?

(2)ダイエットに成功するための知識

(3)成功するダイエットの実践

(4)整体で成功するダイエット

(5)適度に食べる事もダイエットの必要条件