寝違え

なぜ起こるのか何が起こっているのか。
その多くは「ぎっくり腰」や「足のふくらはぎが痙攣する」と同じ現象が、首肩周りの筋肉で起こった場合です。

「痙攣」は、筋肉に疲労が蓄積しすぎて限界を超えた時に起こる現象です。

肩首の関節は、どちらの方向にも曲がり回転もできるので、縦横斜めに何層も複雑に筋肉が入っています。筋力は想像するより強い所なので痙攣を起こすと、非常に強い力でつっぱり激痛を感じる事になります。

寝違えは、特別な原因ではなく、日頃の疲労の蓄積やバランスの崩れが原因です。

何の自覚症状もない普段に蓄積し続けている疲労を、定期的な整体でメンテナンスしておく事をお奨めします。