読んで字のごとくですが、体を定期調整とでも言ったらわかりやすいでしょうか。 整体でも、軽い運動でも、とにかく体は、日常生活で疲労やバランスの崩れが溜まっていくのですが、それを少しずつ日頃から取る努力をすることが大切です。もちろん自分自身でできる事もあります。
「餅（もち）は餅屋（もちや）」という言葉がありますね、「何にしても専門家に頼むのが一番だ」という意味ですね。しかし自分の体の事を専門家に全て任せたつもりで、病院通いをするのは正しいでしょうか。
病院の先生は、症状のわかる範囲で必要な所を治療するのが仕事ですよね。あなたの体全てに責任もって管理してくれる訳ではありません。 自分の体は、本来は自分で管理すべきものです。 わからない専門的な事は専門家に任せるとしても、全てを一任できる事ではないはずです。
まとめ
自分の体を人任せにしない。 自分で管理する。それがボディメンテナンスです。
自分で自分の体を管理してみませんか。
しかし、全てを自分でやるのは大変ですね。
整体院では、そのお手伝いをいたします。
