「ボディメンテナンス」という考え方

老化ってしょうがない事なんだろうか？

老化という言葉をほとんどの方は、年齢を重ねればしょうがない事だと思っているようです。

確かに、誰にも止められない老化という現象はあります。

しかし、何十年もの疲労の蓄積によって老化が加速してしまうと言っても良い状態になってしまう事実はあまりしられていません。

本当は、感じているはずなのですが、毎日の疲労の蓄積があるという事からだれもが目をそらし、年のせいにして納得しているのです。

年齢を重ねる事による老化があるのは事実ですが、その老化の度合いは、体に疲れを蓄積させつづける事で加速されてしまうのです。

事実、整体を定期的に長期間受けている方は、老化が緩やかで、そうでない方と比べれば明らかに同じ年齢で若々しいのです。

見た目というのは、個人差はありますが、本人の体の感じは明らかに違います。

まとめ
　 老化の速度は、皆一定ではない。
　　疲労の蓄積を防ぐ事で老化速度を遅くできるもできる。

※最近話題になりましたが、サーチュイン遺伝子という、老化を遅らせ、体の機能を回復させる遺伝子を誰もが保有している事がわかってきましたね。
　興味のある方は、 「サーチュイン遺伝子」で調べてみてください。